فضفضة
مشكلتي انني سمينة جدا واخجل من نفسي
انا فتاة مشكلتي ان وزني زائد بدرجة كبيرة جدا وشكلي لا يحتمل فانا اعمل على انقاص وزني بالدايت واعمل الرياضة ولكني لا انحف.
انا خجلانة من نفسي ومن جسمي لأن وزني يزداد وانا مضطربة جدا وقلقة لاني تعبت من هده القضية ولا سيما المشاكل التي تواجهني يوميا والتي ليس لها حل ابدا، حتى انني اكره جسمي.
انا تعبانة على الاخر واعتقد انه ليس لي مكان في هذه الدنيا لان كل المشاكل تلاحقني فأفكر في الانتحار ولكن اقول ان هذا حرام بس انا تعبانة جدا ولا يوجد اي حلول لمشكلتي.
السلام عليكم
انا وزني 85 كيلوغرام او بدي انحف عملت رياضة و ريجيم احافظ على كمية غذائي بس ما نحفت او عملت حتى ريجيم صارم ما اكل شي بس اشرب الماء واكل سلطة و كمان ما نحفت وانا الان فاقدة كل ثقتي بنفسي وبجسمي شو بعمل لحل هي المشكلة
لانو انتي مدمنة على الاكل و لازم تقسمي صحنك يكون صغير بدلل الكبير و ىباضة و كمان قفز و عملي خضروات في المي و الصبح شربي ماء سخن على الريق
بتعرفي انآ متلك ^^ .. سمينه والمشآكل بتلآحقني وبدي انتحر وحآلتي النفسيه سيئه مشآن هآد آلموضوع وبكره جسمي كتييير ونفسي مووت وتعبت كتيييير من جسمي .. عملت رجيم لحآلي هو تمر ومآء . بس إزآ حبيتي تآكلي أكل عآدي كلي بس كمية صغييييره يعني تذوق بس واشربي كميآت كبيره من آلمي كل يوم .. وامشي سآعه سآعتين ريآضه .. وإننن شآء آلله رح تنحفي وتلإحظي آلفرق بأسبوع ^^
بتمنى كون أفدتك (:
مرحباً أختي ليه ما تفكري تعملي عمليه قص معده أنا كان وزني كثير ورحت عملت عمليه والحمد الله أنا اليوم مبسوطه كثير وضعفت كثير بنصحك تعملي عمليه قص معده
اعتقد ان الانتحار ليسى هو الحل :( كوني واثقة من نفسك (واثق الخطوة يمشي ملكا). تغلبي على هذا الشيء اعملي رياضة ابتعدي عن المشروبات الغازية والخبز والحلويات والاكل ليلا والخ انصحك بأن تعملي دور عند اخصائية غذائية واستمعي وتقيدي بالبرنامج التي ستعطيك اياه … اتمنى اني قدمت لكي نصيحة ..ايضا اعتقد ان هذا الوزن الزائد انه يعود للوراثة ..صياما مقبولا وافطارا شهيا ..رمضان كريم
ليش ما تعملي فحص للهورمونات
انا الكل بيتهبل وبضحك عليه دبه دبه
طلع معي الغدة ااعلى غدة او اعمل دايت سبورت ما اكولش بيظل وزني متل ما هوو
وهلاء بتعالج
للغدا