نصائح لصحة الأسنان في شهر رمضان

أثناء حديثه علي شاشة “سي بي سي” قال استشاري تجميل الأسنان الدكتور محمد عماد الدين إنه يمكن اتباع عادات معينة في شهر رمضان لضمان صحة الجسم عامة والأسنان خاصة.

مضيفا “من مشاكل الأسنان المنتشرة الجيوب والتجاويف بين الأسنان بسبب الضغط عليها بكميات أكل كبيرة في وقت قصير”.
وعن العادة الصحية الثانية أكد الدكتور محمد عماد الدين أن “استعمال الفرشاة لتنظيف الأسنان بعد كل وجبة لمدة دقيقتين بإضافة المعجون وغسل الأسنان بعد الاستيقاظ مباشرة عادة مهمة ولا تفطر، ويجب اصطحاب فرشاة الأسنان والمعجون لاستعمالها في أي مكان خارج المنزل”.
أما العادة الثالثة فهي “شرب الماء أو اللبن بعد تناول البلح لأنه يعلق بالأسنان ويسبب لونا غامقا”.
ورابع عادة “استخدم خلة الأسنان لتنظيف سطح الضرس فقط وليس بين الأسنان، لأنها تؤدي إلى مشاكل بالعظم واللثة، وكذلك استخدام خيط الأسنان و”الواتر بيك” لأنه أخف ويدفع بقايا الطعام لكن بشكل ألطف على الأسنان”.
والخامسة “شرب الماء بعد القهوة والشاي لأنهما تسببان تصبغ الأسنان واللثة”.
والسادسة “عدم الإسراف في تناول الحلوى بعد الإفطار لأن السكر عامل أساسي في تسوس الأسنان، والحرص على غسل الفم بعد تناولها مباشرة”.