أول سحور فى الشهر الكريم أصبح على بعد ساعات قليلة ونجد الموائد المصرية تجتمع على عدد من الأصناف المعتاد عليها ومن ثم صلاة التروايح حتي يأتي موعد السحور لإعداد المعدة علي الصيام لساعات طويلة بأطعمة ومأكولات صحية تختزل الماء في الجسم كالخيار والزبادي والابتعاد عن بعض المأكولات التي تحتل بعد الموائد المصرية السحور.
اليك 6 أكلات لا يجب تقديمها علي السحور منعاً للعطش طول يوم الصيام في هذا الحر الشديد.
1- البطاطا المحمرة
2- الجبنة القديمة ومشتقاتها “الجبن الاسطنبولي-الرومي”
3- الفلافل
4- البسطرما
5- الشكشوكة الحارة
6- المخللات بأنواعها
