اشبال الطيبة في ضيافة نادي الاحلام للتدرب ورفع مستوى اللياقة البدنية

نادي الاحلام للرياضة يستضيف فريق اشبال شباب الطيبة، بقيادة المدرب الشيخ وسام والمساعد امير.

استضاف نادي الاحلام للرياضة فريق اشبال شباب الطيبة، بقيادة المدرب الشيخ وسام والمساعد امير.

في ظل الأمطار والطقس البارد وبأجواء حماسية رائعة استضاف في نادي “الاحلام” فريق اشبال الطيبة، بهدف التدرب ورفع مستوى اللياقة البدنية لدى اللاعبين.

وحظي اللاعبون بتدريبات من مختلفة منها محطات رياضية (פונקציונאלי)بأستخدام أدوات خاصة لمثل هذا التدريب ويعتمد التدريب على عناصر اللياقة البدنية المهمة منها، اضافة الى تمارين سرعة، ردة فعل سريعة، توازن ، تقوية وتحمل للعضلات الجسم وخاصة القدمين، ولياقة بدينة، وزيادة المرونة وتمارين توافق عصبي عضلي.

وتقول المعلمة سمة عوض صاحبة نادي الاحلام، “ان الشباب كانوا رائعين وتحلوا بالجدية خلال التدريب، وكان لديهم اصرار ولياقة بدنية”.

واضافت عوض:” جدا سعيدة، اذ تتردد بالفترة الاخيرة كثير من فرق الكرة قدم في نادي الاحلام لتتدرب خصوصا بفصل الشتاء.

واشارت ايضا بانها ترحب بكل فريق بجميع المستويات وسيوفر النادي برنامج تدريب مناسب لكل فريق، خصوصا اساليب تدريب حديثة مثل ادريب الحبال TRX.