التغذية الصحية
- صحة
أهم النصائح لحماية عيون الأطفال
تعتبر الرؤية من الأمور الحساسة عند الأطفال، لذا من الضروري الاهتمام بسلامة عيون الطفل، وذلك بإتباع التعليمات التالية: • تحفيز…
أكمل القراءة » - 5
التغذية المتوازنة تزيد من انتاج العمل!
يقضي معظمنا ساعات العمل الطويلة جالساً وراء مكتبه من دون حراك، ومنهمكاً في إنجاز المهام المتراكمة، حتى أنّنا أصبحنا نهمل…
أكمل القراءة » - 5
التغذية السليمة تحسن أداء الذاكرة!
أكّدت خبيرة التغذية النمساوية سارا نويباور أنّ التغذية السليمة تحسّن أداء الذاكرة، إذ تمدّ الدماغ بالعناصر الغذائية اللازمة وتُسهم في…
أكمل القراءة » - رمضانيات
خبراء يحذرون من خطورة شرب المياه بكثرة في السحور!
تتغير الكثير من العادات الغذائية لدى المسلمين في رمضان ومع حلوله في الصيف يقوم الكثير من الصائمين بشرب الكثير من…
أكمل القراءة »